提到上癮你會想到什麼呢?最為人知的有網路成癮、煙、酒、毒癮、性成癮之外,還有一些你沒注意到的小成癮喔!我們邀請許多過來人分享他們的經驗,讓我們一起探討「癮」這個可大可小的症狀!
到底怎樣才算是上癮呢?如果你對某事物有強烈精神上的依賴性,從中可獲得暫時滿足,強烈需要到會影響到日常生活,得不到就會萬分難受、欲罷不能。那你就要好好正視這個問題,因為上癮不但會使記憶力變差,也會影響思考,而且青少年上癮比成人上癮的傷害更大,會使大腦永久受創無法復原,如果你有在抽煙或是喜愛喝酒,那更要謹慎看待。
你曾忘東忘西、丟三落四,找不到鑰匙或明明戴著眼鏡還在找眼鏡嗎?你曾跟同學互相開玩笑說有老年痴呆才會這麼健忘?到底我們大腦出了什麼狀況呢?讓我們一起來研究看看!
為什麼會上癮?
當人們做喜歡的事、和朋友和諧相處、享受美食、打電動、或是喝酒抽煙吸毒,你大腦的獎勵系統就開始積極運作了!(首先會活化中腦腹側被蓋區傳到伏隔核的多巴胺神經迴路,使多巴胺這種神經傳導物質增加,產生快樂的感覺。)這個過程是天生自然的「獎賞效應」,讓我們渴望獲得滿足與快樂。如果大腦一直產生「還要、還要、還要更多」時,就有上癮的可能。
...更多的內容 |