你常被師長說不專心、沒紀律嗎？你平常會不會忘東忘西、拖拖拉拉？你是愛玩衝第一、愛冒險的人嗎？哇咧專訪有以上特質，且是注意力缺失症（ADD）的傅博文導演，分享他如何認識自己的特質，並生活的精采萬分！
注意力缺失症（attention deficit disorder, 簡稱ADD）
●症狀：非常容易分心、容易忘事、衝動、思緒跳躍、有冒險性、有創造力、承擔責任的、缺乏組織力、不善處理財務等行政事項等。
●ADD名人：愛因斯坦、莫札特、邱吉爾、琥碧歌珀、比爾蓋茲
1.如何發現自己有ADD?
結婚後七、八年，我老婆不明白我的生活型態怎麼可以這麼混亂、沉浸在自己喜歡的事就什麼都不管，於是找書研究，看了《分心也有好績》、《分心不是我的錯》後發現我是ADD，她就釋懷了，了解原來我的狀態就是這樣，於是想那要怎麼面對。我自己看了也發現全都中！就跟書上寫的人一樣。
書中最大的概念：ADD的人就像記憶體很多的電腦，譬如我現在邊說話，就一邊看poki一邊想他之前的髮型好像不是這樣，這個新潮的短髮配這大鬍子...是什麼風格？
2.ADD的人有什麼優勢？適合哪類工作？找到自己有興趣有熱情的事，ADD症狀是否可減少？
很多人只看到ADD負面的地方，但我不是負面看ADD，ADD有很多優點。ADD的人有冒險性，沒在怕、不計代價不計後果，譬如我曾經和攝影兩人遠飛到墨西哥拍片，半夜自己開車問警察路，就像美國電影裡演的一樣，其實是蠻危險的；但最後還是順利拍完片，得到我想得到的效果。
一般人看人生會有很多關卡而去評估，但ADD看不到那些關卡，因此不被限制住，想做就去做，是優點也是缺點，因為不善風險評估。
ADD的人做創造性工作很吃香，譬如會說出有創意好笑的話、時常有新點子。但因為健忘，就不適合流程性的工作，例如財務、行政。
3.希望別人怎麼對待、幫助你？
旁人的主動問、主動提醒很有幫助（站長曰：有感喔！從一開始邀約到訪問後請導演提供照片的順利過程，就是靠導演老婆有先提醒的秘訣：多提醒他^ ^）。
也不要讓ADD的人覺得無聊，像我很怕無聊，譬如開長途高速公路（因為無聊所以很吃力，不吃太飽、準備咖啡、CD、想睡時打電話給老婆聊天）。開會久也會不耐煩，所以很有效率。
不擅長的事：
●流程性的事務，譬如買東西清單、大學時的註冊流程。
●寫作，因為思想跳躍有很多想法，筆趕不上思緒，所以我覺得作家是耐煩的。
●無法做routine工作。
4.如果可以回到年輕時，你會怎麼幫助自己？給有add的青少年什麼建議？
我小時候家庭很幸福，爸媽不在意成績，所以沒壓力，有壓力就會不開心啦。而且我的有趣愛玩是有名的，因此人緣很好。
對ADD的人來說，給一張考卷上有題目和一張白紙，我寧願選前者，可以引發想像比較有趣，白紙就沒有意義。一張考試卷比不上一本書，一本書比不上一個程式，一個程式不如一個朋友。所以國高中時期，就是在被限制的生活中自己找樂趣，譬如國高中時必須留校念書到晚上，就自己在其中找到樂趣，所以我覺得課業沒這麼難讀完。
有些人不知道自己是ADD，師長也以為是性格（例如懶），不知是ADD造成的生理影響，所以才會容易分心不專注、健忘。
ADD最容易被忽略冒險和承擔壓力這兩個特質，若你不能承擔壓力和冒險性，我就不認為你是ADD，也許分心是性格上在逃避。若是你有這兩項特質，則可應用這特質，接納自己是個有創造力的人，好好發展創造性潛能！有點壓力反而可以幫助你努力，鼓勵你多花時間找到要做的事。我以前也很煩惱自己要做什麼，高三知道有藝術可唸，就很高興找到這條路！
導演全家福照