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題目
選項
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我在遇到困難的時候，通常比別人表現得冷靜。
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我在閱讀和溫習功課時，覺得很難集中精神。
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我很容易受噪音以及忙碌困擾。
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我通常都表現得安詳鎮定。
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擁擠的場合會使我感到不安。
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我比別人容易興奮。
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我在遇到意外或是悲傷的事情後，很快就恢復平靜。
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噪音、好動的小孩...等會讓我精神緊張。
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我習慣壓抑緊張的情緒或壓力，甚至到快要爆炸。
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我常使用藥物幫助自己鎮定。
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我很少被憂慮或緊張的情緒困擾。
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我常為自己的健康而擔憂。
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我緊張的時候，會有咬手指、抖腳這一類的動作。
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我情緒緊張時，會消化不良。
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我不停地找事情作，忙到沒辦法閒下來。
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我藉著吸菸、吃東西來消除緊張。
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我睡得很好，無論坐著或躺著都能感到鬆弛。
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別人覺得我是個緊張的人。
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我常常表現得神經過敏。
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當我要在很短的時間內，完成非常多的工作時，我會很容易變得緊張焦慮。